Bains de forêt en Andalousie

Originaires du Japon, les bains de forêt (shinrin-yoku) sont reconnus comme médecine préventive depuis 1982. Plus qu’une simple balade en forêt, il s’agit de pratiquer une séance de relaxation profonde, ainsi que de s’exposer aux molécules émises par les plantes. Cette pratique renforce le système immunitaire, réduit la pression artérielle et améliore la concentration et la santé cardiovasculaire. Deux très bons articles sur cette pratique: lien Doctissimo et  lien France Inter.

Offrez-vous une belle rencontre, un tête-à-tête avec vous-même et un repos méditatif dans la plus belle des vallées andalouses.

Prix par personne (pax)

Demi journée / journée complète